Йога - исторический экскурс
Йога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий
многими поколениями и цивилизациями. В древних книгах есть ссылки на то, что наука йоги впервые была приведена в систему и начала практиковаться
в своей развёрнутой форме более 40 тысяч лет назад. Её преподавали открыто, интегрируя в повседневную жизнь.
Эта система не была чем-то мистическим. Работа ранних йогинов была основана на реальных наблюдениях энергий и воздействии различных действий,
физических и ментальных, на баланс этих энергий в человеке. Йога обладала холистическим подходом,
проникая в каждый уровень человеческого существования. С течением времени техники йоги были разделены и потеряли свою од-нозначность.
Обладая различными потребностями и установками, каждый человек уделял большее внимание и больше практиковал какие-то отдельные
составляющие целостной йогической системы. Неко-торые предпочитали просто упражнения, не уделяя внимания мантрам; другие
выполняли мантра-медитацию без контроля дыхания. Однажды такое разделение привело к конечному распознаванию 22 различных школ йоги.
Из этих 22 школ в настоящее время широко практикуется менее двенадцати.
Сегодня существует много разных видов йоги, но что касается Кундалини йоги, то это целостное учение, переданное нам без каких либо изменений и купюр.
По сути, учение Кундалини йоги – это просто учение о йоге, не скрывающее под вуалью цель учения — поднять Кундалини и осознать свою связь
с Богом или Бесконечностью.
В Кундалини йоге нет никаких посвящений.
Как говорил Йоги Бхаджан: "Если человек настолько глуп или неразвит, что не может инициировать себя сам, никакое посвящение
Мастера ему также ничем не поможет. Качества человека, качество его мыслей, его восприятия, его проекции,
его поведение в жизни – вот, что имеет значение."
На Запад йога была принесена изначально как некая гимнастика, поскольку западный человек не был готов принять восточную философию.
Когда Б.К. Айенгар начал обучать хатхе йоге в России (тогда ещё СССР), ему пришлось исключить сло-во йога из того, чему он обучал,
и всё было сведено к гимнастике. Хатха йога так и осталась в нашей стране гимнастикой, не более того.
Йога – это также технология Осознания.
Она начинает работать с универсальными человеческими затруднениями,
порождаемыми умом каждого человека, не взирая на индивидуальный уровень практики и осознанности, умом,
обладающим потенциалом Бесконечности и Креативности.
Кундалини йога
Поскольку любой метод, от молитвы до танца, помогающий достичь Вселенского Сознания, действительно направлен на подъём кундалини,
так почему же не начать непосредственно с Кундалини йоги?
Какова цель Хатха йоги? Цель – в подъёме осознанности.
Это технология, которая соединяет вместе прану и апану, силы луны и солнца для того, чтобы поднять сознание через линию баланса и равновесия.
Другими словами, обозначенная ей цель – это подъём Кундалини.
Проблема в том, что достижение этой цели потребует около 22 лет,
даже при совершенстве вашей практики. Это долгий путь. Разница между ним и Кундалини йогой только во времени и степени продвижения.
Цель обоих подходов одна; только Кундалини йога – это прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку.
Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез,
укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум.
Вы почувствуете себя легко и свободно.
Регулярно занимаясь Кундалини йогой, вы:
- почувствуете себя счастливее и бодрее,
- улучшите свою физическую форму,
- повысите сознание,
- расширите осознанность.
И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело.
Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется,
жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходя щие с вами изменения.
Рекомендуемая литература:
Издательство Йога Экс-Пресс выпустило более 10 книг по кундалини йоге школы Йоги Бхаджана.
Книги можно посмотреть на сайте издательства и на йога портале: книги по кундалини йоге: анонсы и обзоры
Новая серия "Гуманология - XXI век" - это книги рассказывающие о том, как быть успешным в жизни, что такое успех и что такое кризис.
Книги серии "Кундалини йога школы Йоги Бхаджана" - это книги по кундалини йоге, содержащие описание крий и медитаций.
Упражнения Кундалини йоги сочетают крийи (законченные комплексы упражнений с целенаправленным действием), медитации и пранаямы.
Подробнее об упражнениях йоги можно почитать на йога-портале http://bhajan.narod.ru
Занятия Кундалини йогой проходят в Москве, Санкт-Петербурге и Туле
Расписание занятий:
йога в Москве
йога в Санкт-Петербурге
йога в Туле
